Libro: MANUAL PARA ESPECIAS

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martes, 30 de mayo de 2017

SALSA DE TOFU CON CEBOLLINO Y MENTA


El tofu es un producto vegetal hecho con haba de soja cuajada.  Con esta salsa de cebollino y menta se consigue un producto perfecto para untar sobre las patatas al horno, o como salsa para las verduras crudas.

Ingredientes
-          250 gr de tofu
-          15 ml de aceite
-          15 ml de zumo de limón
-          1 cucharada de hojas cortadas de cebollino
-          1 cucharada de hojas de menta trituradas
-          sal y pimienta

Preparación
-          Colocar el tofu en un robot de cocina.
-          Añadir el aceite y el zumo de limón.
-          Procesar la mezcla hasta obtener una crema consistente.
-          Añadir el cebollino y la menta.
-          Añadir sal y pimienta al gusto.
-          Procesar toda la mezcla.

Alternativa

-          Si se quiere un sabor más picante, añadir una cucharadita de cayena molida.

martes, 23 de mayo de 2017

CULTIVAR CEBOLLINO

Puede cultivarse a partir de semillas o por división del bulbo con las raíces.  A partir de las semillas se siembran en semilleros a final de invierno y se trasplantan en primavera.  Para cosechar los bulbos se desentierran a principios de otoño y se dejan secar, plantándolos directamente en la tierra en la primavera siguiente.


Se suelen colocar en hileras a 20-25 cm de distancia, en suelos húmedos, calcáreos y ricos en humus.  Crece bien en lugares sombríos, aunque tolera el sol directo.  Las plantas deben regarse periódicamente, siendo resistentes a las heladas.



martes, 18 de abril de 2017

CEBOLLA CARAMELIZADA CON NUEZ MOSCADA

Deliciosa cebolla caramelizada aromatizada con nuez moscada y canela.  Para acompañar la carne de cerdo, de caza y aves; para todo tipo de fiambres o como salsa de barbacoa.

Ingredientes
-          675 gr de cebollas
-          125 gr de mantequilla
-          nuez moscada entera para rallar
-          ½ cucharadita de canela molida
-          sal
-          pimienta negra molida
-          175 gr de azúcar
-          100 ml de vinagre de vino tinto
-          225 ml de vino tinto

Preparación
-          Pelar y cortar la cebolla en aros muy finos.
-          Derretir la mantequilla en una sartén y añadir la cebolla.
-          Añadir nuez moscada rallada, canela, sal y pimienta negra molida.
-          Sofreír durante unos minutos.
-          Agregar el azúcar y remover la mezcla muy bien.
-          Tapar la sartén y mantener a fuego lento unos 30 minutos, vigilando para que la cebolla no se queme.
-          A continuación añadir el vinagre y el vino.
-          Ahora con la sartén destapada, dejar a fuego lento otros 30 minutos, removiendo de vez en cuando mientras se reduce el líquido.

-          Se puede guardar en tarros herméticos en el frigorífico durante un mes.

miércoles, 29 de marzo de 2017

CULTIVAR CEBOLLA

Se puede cultivar a partir de semillas o de pequeños bulbos cultivados con este propósito.  A partir de las semillas se siembra en semilleros y se trasplantan en el mes de mayo, mientras que los bulbos cosechados con este fin el año anterior se plantan directamente en primavera.  Se suelen hacer hileras de 15-20 cm de distancia entre las plantas y 1 cm de profundidad.  La tierra debe ser rica y bien drenada en un lugar soleado.


miércoles, 22 de marzo de 2017

CHILE CON CARNE

Sabroso guiso de carne y frijoles con varias especias: cominos, cilantro, orégano, cayena y laurel.  Se puede hacer más o menos picante modificando la cantidad de cayena molida (chile picante).

Ingredientes
-          1 diente de ajo
-          500 gr de carne de ternera picada
-          1 cucharada de cominos molidos
-          1 cucharada de cilantro molido
-          1 cucharada de hojas de orégano
-          1 cucharadita de chile picante (cayena molida)
-          3 hojas de laurel
-          15 ml de  puré de tomate
-          2 latas de 400 gr de tomates triturados
-          420 gr de frijoles en lata
-          1 apio
-          1 pimiento rojo
-          1 pastilla de caldo de ternera
-          50 ml de vino tinto

Preparación
-          Pelar y picar el diente de ajo.
-          En una cazuela poner la carne con el ajo y rehogar hasta que se dore de manera uniforme.
-          Añadir las especias: cominos, cilantro, orégano, chile y laurel.  Remover bien.
-          Añadir el puré de tomate, el tomate triturado y los frijoles.  Mezclar bien.
-          Trocear el apio y añadir.
-          Cortar en tiras el pimiento rojo, quitar las semillas y añadir.
-          Diluir la pastilla de caldo de ternera en 250 ml de agua hirviendo y añadir.
-          Añadir el vino tinto.

-          Remover el guiso y hornear a 150ºC durante una hora y media.