Libro: MANUAL PARA ESPECIAS

Para compras del Libro MANUAL PARA ESPECIAS (http://www.amvediciones.com/especias.htm) .... Más información en Etiqueta: Libro MANUAL PARA ESPECIAS


Translate

jueves, 15 de octubre de 2015

PAN DE TÉ CON PASAS Y ESPECIAS

Sabroso pan de té fuerte y licor, con el delicado sabor de las pasas y el aroma de la nuez moscada y la pimienta de Jamaica.

Ingredientes
-          450 gr de pasas de Málaga
-          450 gr de pasas de Corinto
-          275 gr de azúcar moreno
-          120 ml de whisky
-          240 ml de té negro
-          500 gr de harina
-          20 ml de levadura
-          una pizca de sal
-          1 cucharadita de nuez moscada molida
-          1 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
-          1 limón
-          4 huevos

Preparación de las pasas:
-          Poner las pasas y el azúcar en un cuenco grande.
-          Añadir el whisky y el té.
-          Dejarlo macerar toda una noche.

Preparación del pan:
-          Mezclar la harina con la levadura, una pizca de sal, la nuez moscada molida y la pimienta de Jamaica molida.
-          Añadir la mezcla al cuenco de las pasas en remojo.
-          Mondar la piel de limón en tiras muy finas y añadir.
-          Batir los huevos y añadir.
-          Mezclar toda la masa muy bien.

Horneado del pan:
-          Distribuir la masa en dos moldes.

-          Cocer en el horno a 150ºC durante 90 minutos.

martes, 13 de octubre de 2015

ENSALADA DE FRUTAS CON YOGUR ESPECIADO

Original ensalada de frutas aliñada con yogur especiado con menta, jengibre, pimienta de Jamaica y canela, endulzado con miel.

Ingredientes
-          400 gr de yogur
-          60 gr de azúcar glass
-          75 ml de miel
-          2,5 ml de leche de almendras
-          1 cucharada de menta triturada
-          1 cucharadita de jengibre molido
-          1 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
-          ½ cucharadita de canela molida
-          450 gr de fresones
-          1 piña pequeña
-          1 melón pequeño
-          2 mangos
-          2 papayas
-          200 gr de arándanos

Preparación del aliño
-          Poner el yogur en un cuenco y añadirle el azúcar, la miel y la leche de almendras.
-          Añadir las especias: menta, jengibre, pimienta de Jamaica y canela.
-          Mezclar todo.

Preparación de las frutas
-          Todas las frutas deben estar maduras.
-          Lavar, limpiar y trocear los fresones.
-          Mondar y cortar a dados la piña y el melón.
-          Mondar y cortar el mango y la papaya.
-          Colocar todas las frutas en un cuenco y agregar los arándanos.
-          Echar el aliño sobre las frutas y remover con cuidado, usando dos cucharas para no machacar la fruta.

-          Servir fría.

miércoles, 7 de octubre de 2015

HIERRO

Valores de Hierro (Fe) de las Especias en mg/100 g

TOMILLO
123,6
HIERBABUENA
87,5
MENTA
87,5
MEJORANA
82,7
COMINOS
60,2
PEREJIL
60,0
ALBAHACA
57,9
ENELDO HOJAS
48,8
APIO
44,9
LAUREL
44,7
CURCUMA
43,4
CILANTRO HOJAS
42,5
OREGANO
41,6
AJEDREA
37,9
ANIS
37,0
ALHOLVA
33,5
ESTRAGON
33,4
ROMERO
29,3
SALVIA
28,1
PIMENTON
23,6
CEBOLLINO
20,0
PIMIENTA NEGRA
19,3
HINOJO
16,0
ALCARAVEA
14,8
ENELDO SEMILLAS
14,8
CILANTRO SEMILLAS
14,5
PIMIENTA BLANCA
14,3
MACIS
13,9
CARDAMOMO
13,7
CANELA
12,5
AJONJOLI
12,3
JENGIBRE
11,4
AZAFRAN
11,1
NIGELLA
9,9
AMAPOLA
9,6
MOSTAZA
9,2
CLAVO
9,0
CAYENA
8,2
PIMIENTA JAMAICA
7,1
AJO
4,2
CEBOLLA
3,3
NUEZ MOSCADA
3,0


domingo, 4 de octubre de 2015

CONEJO AL TOMILLO Y LA MENTA

Guiso de conejo con espárragos en salsa de nata, aromatizado con tomillo y menta.

Ingredientes
-          45 ml de aceite de oliva
-          750 gr de conejo troceado y deshuesado
-          1 cebolla grande cortada en dados
-          110 gr de tocino cortado en trocitos
-          pimienta negra molida
-          2 cucharadas de hojas de tomillo trituradas
-          425 ml de caldo de pollo
-          250 gr de espárragos verdes
-          200 ml de nata líquida
-          2 cucharadas de hojas de menta trituradas
-          sal

Preparación
-          Calentar el aceite de oliva en una cazuela grande y sofreír los trozos de conejo hasta que estén dorados.
-          Apartar la carne de la cazuela y reservar.
-          Añadir a la cazuela la cebolla cortada en dados y rehogarla.
-          Añadir el tocino en trocitos y sofreír.
-          Volver a añadir la carne de conejo.
-          Poner pimienta negra molida al gusto.
-          Añadir el tomillo y el caldo de pollo.
-          Hervir a fuego lento durante 1 hora.
-          Cortar los espárragos en trozos y añadir a la cazuela.
-          Añadir la nata líquida.
-          Cocer a fuego lento durante 10 minutos.
-          Añadir la menta.

-          Comprobar el punto de sal y servir el plato.