Libro: MANUAL PARA ESPECIAS

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jueves, 27 de octubre de 2016

JAMBALAYA CRIOLLA CON HIERBAS

Plato típico de Luisiana que combina arroz con pollo, jamón, langostinos y hierbas.

Ingredientes
-          2 cucharadas de aceite de girasol
-          1 pechuga de pollo cortada en cubos
-          200 gr de jamón picado
-          1 cebolla picada
-          2 tallos de apio en rodajas
-          1 pimiento verde sin semillas cortado en cubos
-          2 cebolletas picadas
-          3 dientes de ajo picados
-          2 hojas de laurel trituradas
-          1 cucharada de hojas de tomillo trituradas
-          1 cucharada de hojas de orégano
-          1 cucharada de hojas de salvia trituradas
-          4 cucharadas de hojas de perejil trituradas
-          3 tomates sin piel y sin semillas, triturados
-          600 ml de caldo de pollo
-          ½ cucharadita de pimienta negra molida
-          ½ cucharadita de cayena molida
-          200 gr de arroz de grano largo
-          20 langostinos cocidos y pelados

Preparación
-          Calentar el aceite en una cacerola y añadir el pollo y el jamón.
-          Cocinar lentamente durante 5-6 minutos hasta que tome color marrón.
-          Añadir la cebolla, el apio y el pimiento verde y seguir cocinando hasta que tomen color marrón.
-          Añadir la cebolleta, el ajo, el laurel, el tomillo, el orégano, la salvia y la mitad del perejil.
-          Cocinar 5 minutos más, revolviendo bien.
-          Agregar los tomates y el caldo.  Ajustar de sal y añadir la pimienta negra y la cayena.
-          Continuar calentando hasta que empiece a hervir, y entonces añadir el arroz.
-          Tapar y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté tierno (20-25 minutos).
-          Añadir los langostinos y cocinar 5-10 minutos más.

-          Agregar el resto del perejil y servir caliente.

jueves, 20 de octubre de 2016

CULTIVAR ANÍS

Hay que sembrar las semillas de anís durante la primavera en suelos ligeros y secos, ricos en minerales y bien soleados.  Se tapan las semillas y se suelen formar hileras de 20 a 30 cm de distancia.  Tardan unas tres semanas en germinar y no soportarán las humedades excesivas ni las sequías.  Cuando las plantas son grandes se deben escardar y aclarar.


martes, 18 de octubre de 2016

ESPINACAS A LA CREMA CON AJONJOLÍ

 Para mejorar el sabor de las espinacas a la crema.
Ingredientes
-          2 cucharadas de semillas de ajonjolí
-          espinacas a la crema

Preparación
-          Añadir las semillas de ajonjolí a las espinacas a la crema.
-          Colocarlas en una fuente untada de mantequilla.
-          Cubrir y cocer al horno moderado durante veinte minutos.

miércoles, 12 de octubre de 2016

CERDO AL JENGIBRE FRESCO

Receta para preparar un guiso de magro de cerdo con jengibre fresco.

Ingredientes
-          50 gr de jengibre fresco
-          un poco de aceite para freír
-          600 gr de magro de cerdo
-          1 vasito de vino blanco
-          4 cucharadas de salsa de soja
-          2 cucharadas de azúcar
-          sal
-          200 gr de brotes de soja

Preparación de la carne
-          Pelar y cortar el jengibre fresco y dorarlo unos minutos con un poco de aceite.
-          Cortar la carne en dados pequeños y añadirlos al jengibre.
-          Cuando empiece a tomar color, añadir el vino, la salsa de soja y el azúcar
-          Sazonador y cocer durante 10 minutos removiendo de vez en cuando.
-          Añadir agua hirviendo y cocer a fuego lento durante 1 hora con el recipiente tapado.

Preparación de los brotes de soja
-          Hervir los brotes de soja en agua hirviendo hasta que estén tiernos.
-          Escurrirlos y reservar.

Terminación del plato
-          Una vez acabada la cocción de la carne, quitar la tapa del recipiente y subir el fuego para que espese.
-          Remover con cuidado para que no se pegue.

-          Servir el guiso en una fuente muy caliente, decorado con los brotes de soja alrededor.

miércoles, 28 de septiembre de 2016

CULTIVAR AMAPOLA


Se puede cultivar en suelos ricos, húmedos y con mucho sol.  Las semillas se siembran al principio de la primavera y se deberán regar y fertilizar con regularidad.  Las flores aparecerán durante el verano y las semillas maduras se podrán recolectar a principios de otoño.


Hay que tener en cuenta que en algunos países se necesita permiso de las autoridades para cultivar esta planta.

martes, 20 de septiembre de 2016

BACALAO CON GAMBAS AL ESTILO MARROQUÍ

Sugerente plato de pescado al estilo marroquí, en donde el pescado se trata con un adobo de hierbas y especias, antes del cocinado final.

Ingredientes
-          3 dientes de ajo
-          1 pimiento rojo
-          el zumo de medio limón
-          45 ml de vinagre
-          2 cucharadas de hojas de perejil trituradas
-          2 cucharadas de hojas de cilantro trituradas
-          2 cucharadas de pimentón
-          2 cucharadas de cominos molidos
-          pimienta negra molida
-          600 gr de filetes de bacalao limpio y sin espinas
-          225 gr de gambas peladas
-          1 cebolla
-          30 ml de aceite de oliva
-          1 bulbo de hinojo
-          200 gr de patatas
-          3 estrellas de anís estrellado
-          450 ml de caldo de pescado
-          sal

Preparación del adobo en una picadora
-          Poner los ajos pelados.
-          Añadir el pimiento sin semillas.
-          Añadir el zumo de limón y el vinagre.
-          Añadir el  perejil y el cilantro
-          Añadir el pimentón, el comino y una pizca de pimienta negra.
-          Picarlo todo muy bien.

Preparación del pescado
-          Partir en trozos el bacalao y colocarlo en un cuenco.
-          Partir las gambas a lo largo y colocarlas en otro cuenco.
-          Poner 2 partes del adobo al bacalao y la otra parte a las gambas.
-          Tapar y dejar reposar en el frigorífico durante 2 horas.

Preparación final del plato
-          Pelar y picar la cebolla.
-          Sofreírla en una olla con el aceite durante 3 minutos.
-          Añadir el hinojo cortado en rodajas y rehogar a fuego lento otros 3 minutos más.
-          Añadir las patatas peladas y partidas por la mitad.
-          Añadir el anís estrellado y el caldo de pescado.
-          Cocer durante 15 minutos hasta que las patatas estén tiernas.
-          Añadir el bacalao con todo su adobo.
-          Hervir a fuego lento durante 3 minutos.
-          Añadir las gambas con todo su adobo.
-          Continuar hirviendo a fuego lento hasta que el pescado y las gambas estén en su punto, aproximadamente 3-4 minutos.
-          Ajustar de sal y retirar el anís estrellado.
-          Servir inmediatamente.




domingo, 18 de septiembre de 2016

ALIÑO DE SIDRA PICANTE

Aliño picante para realzar el sabor de las ensaladas, permitiendo disminuir la cantidad de aceite.

Ingredientes
-          90 ml de sidra
-          el zumo de 1 limón
-          30 ml de aceite de girasol
-          30 ml de zumo de manzana
-          ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
-          ½ cucharadita de nuez moscada molida

Preparación
-          Mezclar bien todos los ingredientes en un tarro de cristal.

-          Guardar en frigorífico.