Libro: MANUAL PARA ESPECIAS

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miércoles, 22 de julio de 2015

NARANJAS AL ROMERO

Saludable postre para servir frío, donde se combina perfectamente el sabor ácido de las naranjas con el aroma de un jarabe de miel y romero.

Ingredientes
-          3 cucharadas de hojas de romero
-          45 ml de miel
-          6 naranjas

Preparación:
-          Colocar las hojas de romero en un cazo con 375 ml de agua.
-          Añadir la miel y calentar suavemente hasta hervir.
-          Mantener hirviendo a fuego bajo durante 5 minutos.
-          Dejar enfriar.
-           
-          Pelar muy bien las naranjas y cortarlas en rodajas.
-           
-          Cuando el jarabe de romero esté frío, pasarlo por un colador.
-           
-          Colocar las naranjas en un bol y verter el jarabe colado por encima.

-          Enfriar en frigorífico.

domingo, 19 de julio de 2015

BIZCOCHO RELLENO ESPECIADO GLASEADO CON CHOCOLATE BLANCO

Un bizcocho con especias, glaseado de chocolate blanco y con la sorpresa de un crujiente relleno de nueces de pacana con cacao.

Ingredientes para el relleno
-          125 gr de nueces de pacana
-          75 gr de azúcar moreno
-          15 ml de cacao en polvo
-          110 gr de mantequilla sin sal

Ingredientes para el bizcocho
-          225 gr de mantequilla sin sal
-          370 gr de azúcar extrafino
-          5 huevos grandes
-          275 gr de harina
-          2,5 ml de sal
-          5 ml de levadura
-          5 ml de canela molida
-          1,5 ml de clavo molido
-          1,5 ml de pimienta de Jamaica molida
-          150 ml de nata agria
-          100 ml de leche
-          5 ml de esencia de vainilla

Ingredientes para el glaseado
-          250 gr de chocolate blanco
-          200 gr de queso cremoso
-          30 ml de azúcar extrafina

Preparación del relleno
-          Triturar en la picadora las nueces de pacana, el azúcar moreno, el cacao en polvo y la mantequilla fría cortada en dados.

Preparación del bizcocho
-          Partir la mantequilla en dados y batir hasta que esté blanda.
-          Añadir el azúcar extra fino y los huevos.
-          Continuar batiendo hasta tener una masa esponjosa.
-          Añadir la harina, la sal, la levadura y todas las especias.
-          Mezclar con una cuchara de metal.
-          Añadir la nata agria, la leche y la esencia de vainilla.

Cocinado del bizcocho
-          Engrasar un molde para el horno y espolvorearlo con un poco de harina.
-          Extender sobre el molde la mitad de la masa preparada anteriormente.
-          Verter el relleno que habíamos preparado y cubrirlo con el resto de la masa.
-          Cocer en el horno a 180ºC hasta que al pincharlo en el centro con una aguja ésta salga limpia (aproximadamente unos 35 minutos).
-          Dejar enfriar el pastel durante 10 minutos.
-          Sacar del molde y colocarlo sobre una rejilla o parrilla.

Preparación del glaseado
-          Derretir el chocolate blanco al baño maría.
-          Dejar enfriar un poco y mezclar con el queso cremoso y el azúcar extrafino.
-          Untar el pastel cocinado con este glaseado.

-          Dejar enfriar hasta que solidifique.

miércoles, 15 de julio de 2015

AGUA DE TAMARINDO CON ESPECIAS

Bebida india usada como buen digestivo.

Ingredientes
-          250 ml de agua de tamarindo
-          ½ cucharadita de jengibre molido
-          ½ cucharadita de cominos molidos
-          una pizca de sal
-          el zumo de un limón
-          2 cucharadas de azúcar
-          una ramita de menta

Preparación:
-          Mezclar el jengibre, los cominos y la sal con el agua de tamarindo.
-          Agregar el zumo de limón y azúcar.
-          Decorar con la ramita de menta.


PARA PREPARAR EL AGUA DE TAMARINDO

Ingredientes
-          60 gr de pasta de tamarindo
-          200 ml de agua
-          3 cucharadas de azúcar
-          1/2 limón en rodajas

Preparación:
-          Poner en remojo la pasta de tamarindo durante una noche.
-          Colarlo y añadir el azúcar y el limón.
-          Llevar a ebullición y dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos.
-          Dejarlo enfriar y volver a colarlo.

lunes, 13 de julio de 2015

FITOESTEROLES

Valores de Fitoesteroles de las Especias en mg/100 g


CLAVO
256
SALVIA
244
OREGANO
203
PIMENTON
175
TOMILLO
163
ALHOLVA
140
ENELDO SEMILLAS
124
ALBAHACA
106
PIMIENTA NEGRA
92
AMAPOLA
89
CEBOLLA
87
CAYENA
83
JENGIBRE
83
CURCUMA
82
HIERBABUENA
82
MENTA
82
ESTRAGON
81
ALCARAVEA
76
COMINOS
68
HINOJO
66
NUEZ MOSCADA
62
APIO
60
MEJORANA
60
ROMERO
58
PIMIENTA BLANCA
55
CARDAMOMO
46
CILANTRO SEMILLAS
46
CANELA
26
AJO
8

jueves, 9 de julio de 2015

MOJITO CUBANO CON HIERBABUENA

Una de las más famosas bebidas cubanas: hielo-ron-hierbabuena.

Ingredientes
-          1 tallo de hierbabuena fresca
-          hielo picado
-          zumo de ½ limón colado
-          1 cucharada de almíbar
-          1 copita de ron blanco cubano
-          agua de soda

Preparación:
-          En un vaso de boca ancha poner el tallo de hierbabuena, machacándolo un poco con la mano de un mortero.
-          Llenar ¾ partes del vaso con hielo picado.
-          Añadir el zumo de ½ limón colado.
-          Añadir el almíbar previamente preparado (calentar 1parte de agua y ½ de azúcar).
-          Añadir el ron blanco y agua de soda para completar el vaso.
-          Remover y decorar con hojas frescas de hierbabuena.